平衡工作與生活

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maltz
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平衡工作與生活

帖子 maltz » 2013-07-28, 11:03

有句話這麼形容陳腔濫調:陳腔濫調就是沒人相信的真理。現在試著證明一個陳腔濫調:一個人要平衡工作與生活

(1) 七萬五千美元的門檻

民意調查公司蓋洛普 (Gallup) 在 2008-2009 年間做了一份知名的調查,研究四十五萬個美國人對生活快樂程度與收入的關係。調查發現,美國人並不會因為收入增加而覺得自己更「快樂」,但收入增加的確會「減少壓力」--就是滿足吃穿醫療這些基本需求吧。

收入愈高,美國人自我評估的生活壓力愈少。但這個減壓效果只持續到一個神奇的數字:年收入七萬五千美元。年收入超過七萬五千美元,生活壓力就不會再隨著收入提高而減低了。或許可以這麼解釋:一年七萬五千美元已經足夠負擔美國生活基本所須。再上去,錢愈多,所要擔心的事也愈多。

調查發現,年收入在七萬五千美元以上,美國人賺愈多,其實還是愈覺得自己「成功」。但這個自覺的成功並不會讓他們更快樂或更沒壓力。算得上是一個主觀的幻覺吧。

图片

現在我們可以畫一張圖。把減少壓力當成增加快樂 (就像減少限制是增加自由),看看快樂與收入的關係。樂觀的人比悲觀的人快樂,雖然研究發現樂觀的人反而不如沮喪的人看得清現實

不管是樂觀還是悲觀的人,對貧窮線下的族群,一年增加一萬美元的收入可以減少很大的生活壓力。這個減壓的效果隨著收入升高而遞減。對於平均美國人來說,年收入在七萬五千美元以上,快樂(減少的壓力)程度就差不多固定了。

當然美國這個七萬五千美元的門檻在其他文化不一定適用,但總會有個滿足中產階級基本生活所需的門檻存在的。

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